Слэмболы относятся к числу набивных спортивных мячей используемых в функциональной подготовке боксеров, борцов, кроссфитеров, футболистов, теннисистов, гандболистов, стронгменов и т.д. В отличие от медицинских мячей из ПВХ данная разновидность снарядов имеет прочную нескользящую оболочку из плотного силикона, а внутри slamball наполнен песком и металлической стружкой. Благодаря этой особенности, мяч инертен при соприкосновении с твердыми поверхностями, даже при условии мощного удара.
Данные снаряды используется для развития силы и скорости. Создан для поглощения энергии удара с нулевым отскоком. Мяч заполнен песком, что делает его центр тяжести нестабильным во время броска. Выполняя мощные взрывные броски, Вы дополнительно задействуете мышцы-стабилизаторы, также прорабатывая связки и суставы кистей рук и ног. Наиболее распространенное упражнение с применением slamball заключается в бросках снаряда с приложением силы об поверхность пола.