Глют машины

Глют-машина используется для тренировки бедер и ягодичных мышц. Она фокусирует основную нагрузку на ягодицах (изолированная проработка), увеличивая эффект от занятий и скорость достижения результата.

• Польза: глют-машины откорректируют форму ягодиц, сделают их упругими, избавят от следов целлюлита.
• Как работает тренажер: основное упражнение — отведение/приведение ног (поставьте ногу на рычаг, отведите ее назад и вернитесь в исходную позицию).