Комплектация тренажерного зала, фитнес-клуба, спортзала

Открываете фитнес-клуб, тренажерный зал? Мы составили для вас подробный чек-лист из 11+ пунктов, с помощью которого вы сможете правильно укомплектовать свой спортзал и не переплачивать за «лишнее» оборудование.

Основные правила комплектации зала

1. Зонирование пространства. В помещении клуба должны быть 3-4 зоны: силовая, кардиозона, зона свободных весов и стретчинг зона (если в ваши услуги входит проведение групповых тренировок).

Также возможно деление по уровню подготовки клиента: для новичков, постоянных пользователей и профессионалов. Но и здесь нужно помнить про зоны (беспорядка в организации быть не должно!).

2. Целевая аудитория клуба. Кто ваш основной клиент — женщины или мужчины? Какой у них уровень подготовки? Эти параметры сильно влияют на тип оборудования, который вам потребуется:

В «женском» зале устанавливают грузоблочные тренажеры, минимум тренажеров на свободном весе (или обходятся без них), больше внимания уделяют специализированным тренажерам (для тренировки внутренней и внешней поверхностей бедра, для мышц ягодиц, пресса, живота).
Для «мужского» зала закупают много железа (штанги, гантели, гири), больше тренажеров на свободном весе, блочное оборудование с объемом стека на 150 кг и выше, устройства для прокачки бицепса/трицепса, дельт, пресса.

3. Размер помещения. Для правильной комплектации спортивного зала нужна площадь на 100 кв.м. и выше. Если пространство меньше, придется объединять зоны. В этом случае:

3.1. Сравните конкурентов — их слабые стороны могут стать вашими преимуществами (замаскируйте под ними свои недостатки).
3.2. Поработайте над расстановкой — закажите 3D-проект своего зала, чтобы правильно разместить тренажеры в зонах (клиентам не должно быть тесно!).

Минимальная комплектация фитнес-клуба по зонам

4. Силовая зона. Стандартный набор – хватит 1-2 тренажера по каждой позиции:

Силовая рама или машина Смита
Тренажеры для верхней и горизонтальной тяги (можно комбинированные)
Для тренировки груди и рук
Разгибатель и сгибатель бедра (можно комбинированные)
Голень-машина
Для жима ногами + тренажер гакк машина
Для тренировки брюшного пресса

Эти тренажеры можно найти в разделах: силовые рамы для приседаний, грузоблочные тренажеры, тренажеры на свободных весах.

5. Зона свободных весов. Стандартный набор:

Силовая скамья со стойками — 2 шт и больше
2-3 регулируемых скамьи
Скамья для пресса — 1-2 шт.
Тренажер Скотта и скамья для жима лежа — по одному
Гиперэкстензии — 2-3 штуки
Стойки для хранения спорт.инвентаря.
Комплект свободных весов: дисков, грифов, гантелей, гирь.

Это оборудование можно найти в разделах: силовые скамьи, стойки для хранения, свободные веса.

6. Комплектация кардиозоны. Стандартный набор:

2-4 беговые дорожки (это самый ходовой тренажер, поэтому на нем лучше не экономить)
1-2 эллиптических тренажеров
По одной позиции (если позволяет площадь) — велотренажер/спинбайк, гребной тренажер, степпер.

7. Стретчинг зона. Стандартный набор: коврики, маты, медболы, мячи, утяжелители, бодибары, эспандеры, степ-платформы, гантели.